martes, 30 de agosto de 2011

Entrenamientos secretos en portugal

Con broma incluida son mis vacaciones en Portugal, pero también me he llevado las zapatillas para entrenar, porque yo hice el descanso en Julio, no obstante he entrenado por un entorno maravilloso que me ha proporcionado la playa y los pinares de Quarteira. Son unos senderos de pinos sin afaltar, de tierra que te adentraba en los pinares  a pie de playa. La verdad que el entorno es encartador para hacer un cross bastante bonito. He combinado mi entrenamiento con ocio y nunca mejor dicho, sarna con gusto no pica, estas todo el día sin parar, que guapo..........
Os aconsejo a todos los que no conozcan el sur de Portugal que se pasen a dar una vuelta. Yo he visitado desde Villareal de San Antonio, Tavira, Faro, Quarteira, Albufeira, Portimao y Lagos.
Ya se terminó lo bueno y vuelta a la rutina........que remedio y que no falté......para irme otra vez........
Pinares y playa de Quarteria

Quarteira (Justo donde estaba hospedado)

Las calas de Lagos (aguas cristalina)
 Tenia medido un circuito de dos vueltas de 3,5 Km por senderos de pino a pie de playa.










Estos son los abdominales que he trabajado........
























Monte de Piedades (Lagos)



Ponta da Piedade, son acantilados repleto de cuevas donde te puedes adentrar en barcos pequeños o canoa .Desde el faro se ve el cabo San Vicente, espectaculares atardeceres.
















































































































































































3 comentarios:

  1. Como se lo monta esta familia, ya esta bien pisha vamos ya al trabajo ,la maraton nos espera,saludos

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  2. He estado entrenando, los entrenos no lo he dejado....me dió coraje no estar en la quedada del abuelo runner, .........Hay que cargar las pilas a la familia Juan, que este año me tengo que sacrificar más y ellos a la vez......lo llevaremos bien.........

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  3. BIENVENIDO A ESPANIA JUANLUNIHO.

    AHORA TOCA PONERSE LAS PILAS.

    SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA

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